Paddeln im Winter - so ist es möglich

Durch die mil­den Winter ist der Kanusport als Ganzjahressport immer belieb­ter gewor­den. So reiz­voll die­se Variante unse­res Sports auch ist, so sind damit den­noch beson­de­re Risiken verbunden. 

Nachfolgend hier die wich­tigs­ten Risikofakten und Empfehlungen wie man die­sen begeg­nen kann.

Das Wasser hat in die­ser Jahreszeit eine Temperatur von 10° oder sogar dar­un­ter. Die Außentemperatur liegt meist um den Gefrierpunkt. Es geht also im Wesentlichen dar­um, eine Auskühlung des Körpers zu vermeiden.

Mediziner haben fol­gen­des fest­ge­stellt.:
Der Kraftverlust beträgt bei Absenkung pro Grad Körpertemperatur 3%, das bedeu­tet, dass bei einer Temperaturabsenkung von 37° auf 20° nur noch 50% der Leistungsfähigkeit erhal­ten blei­ben.
Noch kri­ti­scher ist die Situation beim Kentern. Beim Eintauchen ins Wasser (<>10°) ent­steht eine Schockwirkung wel­che die Tauchzeit (Luftanhalten) um über 80% der nor­ma­len Leistung reduziert

Trotzdem Winterpaddeln ? - So ist es mög­lich 
Wie auch im alpi­nen Skisport ist es die rich­ti­ge Kleidung, auf die es ankommt. Von die­sem Sport kön­nen wir die Unterkleidung über­neh­men. Moderne Funktions- und Fleecebekleidung aus Polyester geben die nöti­ge Wärme. Außerdem neh­men die­se Fasern kein Wasser auf.

Bleibt uns nur noch der Schutz vor dem Wasser:
Den idea­len Schutz bie­ten Trockenanzüge. Sie wer­den meist als Overalls ange­bo­ten, der mit vor­de­rem Reißverschluss zu emp­feh­len ist. 

Eine ande­re, beson­ders belieb­te Möglichkeit ist die Neoprenkleidung, deren  Wirkungsweise den meis­ten von Euch bekannt ist. – Die Beliebtheit der Neoprenvariante erklärt sich durch eine brei­te­re Auswahlpalette, mit den Ausführungen = Overall,  Long John,  Jacke oder  Shorty.

Letztlich ver­blei­ben noch die soge­nann­ten Paddeljacken/-hosen. Deren Funktion ist von den oben genann­ten Trockenanzügen abgeleitet.

Unsere Empfehlung für Kanuten = Neopren Long John (=>3mm) mit Frontreißverschluß und eine gute Paddeljacke. Diese Kombination ist viel­sei­tig ein­setz­bar und noch bezahl­bar. Die Hände wer­den durch spe­zi­el­le Handschuhe geschützt.

So aus­ge­rüs­tet kann der erfah­re­ne Paddler den Reiz des Winterpaddelns genießen.

Vermeidung von Risiken
- Ein siche­res Boot steht an ers­ter Stelle
- Wie beim Wildwasser = Keine Alleinfahrt
- Niemals ohne Schwimmweste ins Boot !
- Fremde Gewässer und aktu­el­len Wasserstand (Hochwasser) vor­her erkun­den
- Befahren von Wehren, Schwallstrecken u. Bootsgassen mög­lichst vermeiden

Ich den­ke, wer die­se Empfehlungen befolgt, der kann das Erlebnis „Winterpaddeln“ wagen und wird es, wie ich genießen. 

Wir sehen uns auf dem Wasser !!!

                                                                                         Gruß  &  Ahoi 

                                                                                                                  Charly

Übrigens hat unser SUP Beauftragter die Möglichkeit güns­ti­ger an Neoprenmaterial und Trockenanzüge zu kom­men. Wer Interesse dar­an hat, kann sich jeder­zeit an Carsten Schröer: sup@ldkc.de wenden. 

Hier geht es zu den genann­ten Produkten: light-sup.com/store

DKV Ausweise - wie ihr sie bekommt und was sie euch bringen

Ahoi zusam­men,
frisch im neu­en Jahr ange­kom­men, errei­chen uns bereits die ers­ten Anfragen bezüg­lich der 2021er DKV Marken.

Dazu: Die Marken für 2021 wer­den wir zu den gewohn­ten Gastronomiezeiten her­aus­ge­ge­ben, sobald die­se wie­der öff­nen darf.  Über die Öffnung wer­den wir euch natür­lich sowohl hier, als auch auf unse­rem Facebook Account informieren. 

Was bedeu­tet ein DKV Ausweis und was für Vorteile habt ihr als Inhaber? 
Als Mitglied im Linden-Dahlhauser-Kanu Club seid ihr auch auto­ma­tisch Mitglied im Deutschen Kanu Verband (DKV). Der Besitz eines Ausweises bringt natür­lich auch ein paar Vorteile mit sich:

  • ihr seid als Gast in den rund 800 Bootshäusern und 280 DKV-Kanu-Stationen will­kom­men - natür­lich zu Vorzugspreisen gegen­über Nichtmitgliedern
  • ihr erhal­tet weit­ge­hen­de Ermäßigungen auf DKV-Campingplätzen oder ent­spre­chen­den Einrichtungen der Landesverbände
  • Beim Erwerb von Flusskarten, Flussführern, Kanuliteratur oder Bekleidung über die DKV-Wirtschafts- und Verlags-GmbH erhal­tet ihr güns­ti­ge Mitgliedskonditionen
  • ihr genießt Sonderregelungen für DKV-Mitglieder in Naturschutzgebieten
  • monat­lich erhält der LDKC die Fachzeitschrift KANU-SPORT mit Nachrichten aus der Welt des Kanusports, aus­führ­li­chen Fahrtenberichten und Informationen zu den Themen Umwelt Sicherheit und Ausrüstung (die Zeitschrift wird regel­mä­ßig in unse­rer Gastronomie ausgelegt)

Hier fin­det ihr eine detail­lier­te Beschreibung der Vorteile und eine Liste der DKV Partner:
DKV Mitgliedsausweis - Vorteile
DKV Partner

Wie bekommt ihr einen DKV Ausweis?
Ganz ein­fach - schreibt eine Mail an unse­ren Finanzvorstand Marion Schröer (finanzen@ldkc.de). Sobald sich min­des­tens acht Personen gemel­det haben, kann der Druck in Auftrag gege­ben wer­den. Für euch ent­ste­hen dabei kei­ne Kosten. 

 

grüße zur Weihnacht 2020

Ahoi ihr Lieben, 

ein für uns alle undenk­ba­res Jahr geht sei­nem Ende ent­ge­gen. Besonders zur Weihnachtszeit wer­den uns allen die knall­har­ten Einschränkungen bewusst. Die Pandemie hat uns in den zurück­lie­gen­den Monaten auf eine har­te Probe gestellt. Gemeinschaftsgeist war und ist auch in unse­rer Umgebung gefragt wie nie zuvor. 

Nach den ers­ten Wochen konn­ten auf unters­tem Level eini­ge sport­li­chen Aktivitäten wie­der auf­ge­nom­men wer­den. Training und sogar Wettbewerbe sind ver­ein­zelt, mit star­kem Bedenken und strik­ter Organisation, auf­ge­nom­men wor­den. So konn­ten im Rennsport und im SUP von unse­ren “Einzelkämpfern” mit Erfolg Meisterschaften aus­ge­tra­gen wer­den. Allen, die mit Erfolg gestar­tet sind, gra­tu­lie­ren wir an die­ser Stelle noch ein­mal ganz herzlich! 

Eine ganz beson­de­re Leistung war auch unser Bemühen die SUP NRW-Meisterschaften ein fünf­tes Mal am LDKC aus­zu­tra­gen. Die gelun­ge­ne Veranstaltung war der Beweis, dass beharr­li­ches und ver­ant­wor­tungs­vol­les Handeln auch belohnt wird. 

Besonders hart trifft der wie­der­hol­te Lockdown die Kinder und Jugendlichen. Es fehlt die täg­li­che Dosis an Bewegung, Austausch und Lebensfreude. Soziale Kontakte und Gemeinsinn lie­gen brach. Aber auch hier wur­de der LDKC krea­tiv: Unsere Trainer pro­du­zie­ren und orga­ni­sie­ren digi­ta­les Training um mit unse­ren Athleten wei­ter­hin im Austausch zu bleiben. 

Möglich gewor­den ist dies durch ein Programm des LSB NRW, der hier­für sogar eine finan­zi­el­le Förderung an uns geleis­tet hat. 

Apropos Förderung: Hier hat der LDKC in die­sem Jahr von über­aus groß­zü­gi­gen Unterstützungen pro­fi­tie­ren kön­nen: neben den übli­chen, bei­na­he rou­ti­ne­mä­ßi­gen Geldern, haben wir zusätz­lich eini­ge male ins Schwarze getrof­fen. Die Einnahmen wegen Schließung der Gastronomie und Einnahmen aus ande­ren Sportaktivitäten sind weg­ge­fal­len. Hier konn­ten wir über Corona-Hilfsprogramme des Landes und des LSB einen Ausgleich erzielen. 

Außerdem kön­nen wir mit ca. 100.000€, die uns von dem Land NRW zuge­spro­chen wur­den, Umbauten in den Umkleiden und Duschen vor­neh­men. Diese wer­den gleich­zei­tig auch behin­der­ten­ge­recht gestal­tet. Ein LDKC Bau-Team hat sich bereits zusam­men­ge­fun­den um die nöti­ge Eigenleistung in Form von Abbruchs- und Entkernungsarbeiten zu leis­ten. Bis Ende März nächs­ten Jahres wol­len wir die neu gestal­te­ten Räumlichkeiten ihrer Bestimmung übergeben. 

Eine wei­te­re gro­ße Förderung durch die Stadtwerke Bochum kann eben­falls ver­bucht wer­den: In den Zukunftsprojekten wur­de unse­re Bewerbung für den Umbau der Steganlagen mit einer Förderung von wei­te­ren 40.000 € bedacht. Dieses Projekt wird unse­re Aktivitäten im nächs­ten Jahr begleiten. 

Ihr Lieben, die­se weni­gen Beispiele sol­len auf­zei­gen, dass unter hohem ehren­amt­li­chen Engagement die Wertevermittlung fort­ge­setzt wer­den kann. In die­ser beson­de­ren Situation haben unse­re Mitgliedschaft und frei­wil­li­ges Engagement einen ganz neu­en Wert. 

Wenn wir die­se Krise soli­da­risch bewäl­ti­gen und gemein­sam unse­re bewähr­ten Strukturen für die Zukunft bewah­ren, wer­den wir schon bald wie­der Sport für alle orga­ni­sie­ren. Wir wer­den Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Bewegung brin­gen, uns selbst und ande­re moti­vie­ren und neue Mitglieder begeis­tern können. 

Bleibt eurem Sport im LDKC treu und bleibt gesund. Ich wün­sche uns allen ein fried­li­ches Weihnachtsfest und gesun­des und akti­ves Sportjahr 2021.

Euer Ralf

Jugendsportlerehrung für 2019 – nur virtuell

Leider ließ die Pandemie in die­sem Jahr die Durchführung der belieb­ten Sportlerehrung der Sportjugend im Stadtsportbund Bochum e.V.  für die Leistungen aus dem Jahre 2019 kei­ne gro­ße Veranstaltung zu. Daher ent­schied sich das Team der Sportjugend für eine vir­tu­el­le Ehrung, um den Athleten den­noch die ver­dien­te Anerkennung zukom­men zu lassen.

Per Post durf­ten sich die Sportler/innen bereits über ihre Urkunden freu­en. 
Somit gra­tu­lie­ren wir den Athletinnen und Athleten des LDKCs:

Christopher Kohlen

Mia Palsherm

Eva-Lotte Sabanovic

Florian Schlange

Christoper
Kohlen
Deutsche
Meisterschaft
C1männl. Jugend1000m2.
C4männl. Jugend500m3.
(in Renn-gemein­schaft
KV NRW)
Westdeutsche
Meisterschaft
C1männl. Jugend500m2.
C1männl. Jugend1000m1.
C1männl. Jugend200m3.
C2männl. Jugend5000m2.

Aufnahme in de Nachwuchskader (NK2) des Deutschen Kanu-Verbandes &
Teilnahme an den Olympic Hope Games

Mia PalshermWestdeutsche
Meisterschaft
K1weibl. Schüler
A AK 14
2000m3.
Deutsche/ Westdeutsche Meisterschaft KanumarathonK2weibl. Jugend 14,1km2.
(in Renn-gemein­schaft KV NRW)
Eva-Lotte SabanovicWestdeutsche
Meisterschaft
C1weibl.
Schüler A
500m2.
C1weibl.
Schüler A
2000m1.
C1weibl.
Schüler A (Kanu-mehr-kampf)
1.
Deutsche/ Westdeutsche Meisterschaft KanumarathonC1weibl.
Schüler A
14,1km1.
Florian SchlangeDeutsche/ Westdeutsche Meisterschaft KanumarathonC1männl. Jugend14,1km2.
C2männl. Jugend5000m2.

Das Video zur vir­tu­el­len Jugendsportlerehrung wur­de bereits ver­öf­fent­licht: Video zur Jugendsportlerehrung 2019

Hier geht es zu dem Beitrag des Stadtsportbundes: Jugendsportlerehrung der Sportjugend Bochum

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