TG I — Schüler B / C
Neulinge sind herzlich willkommen und können bei den Anfängern jederzeit ein Probetraining absolvieren. Bitte bringt dann auf jeden Fall Euer Sportzeug sowie einmal Wechselkleidung mit, da es sich um Wassersport handelt und ein gerade am Anfang eine Kenterung nicht ausgeschlossen ist. Das ideale Einstiegsalter für Kanuten liegt je nach körperlicher Voraussetzung zwischen 7 und 10 Jahre, aber auch ältere Kinder können sich bei entsprechendem Trainingseifer und körperlicher Entwicklung jederzeit zu Leistungsträgern entwickeln; das Einstiegsalter sollte dabei das 10. Lebensjahr nicht überschritten haben.
Das Trainerteam für Anfänger und Schüler steht Euch für Fragen unter der E-Mail-Adresse kanu-frischlinge@ldkc.de zur Verfügung.
TG II — Schüler A / Jugend
Wer die Schülerklasse bereits hinter sich gelassen hat, seinen Canadier oder sein Kajak bereits sicher beherrscht, der trainiert in dieser Trainingsgruppe. Die Sportler sind hier zwischen 13 und 15 Jahren alt und haben schon einige Erfahrung im Kanurennsport gesammelt. Neben dem spezifischen Training im Kanu nimmt die Entwicklung der allgemeinen Ausdauer und Schnelligkeit, sowie die Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht unter Verwendung von Zusatzlasten einen großen Teil des Trainings ein.
Das Trainerteam für die Jugend steht Euch für Fragen unter der E-Mail-Adresse kanu-fortgeschrittene@ldkc.de zur Verfügung.
TG III — Leistungsgruppe
Ab der Juniorenklasse werden die Sportler in dieser Trainingsgruppe gezielt auf die anstehenden Regatten und Meisterschaften vorbereitet.
Ein großes Maß an Selbstdisziplin und Leistungsbereitschaft ist die Vorrausetzung für ein annähernd tägliches Training im Kanurennsport. Hohe Kilometerumfänge auf dem Wasser, mehrmaliges Lauftraining, eine Einheit im Schwimmbad (Winterhalbjahr) sowie Krafttraining in Verbindung mit Gymnastik und Stabilitätstraining sind die Elemente einer Trainingswoche.
Das Trainerteam für die Leistungsgruppe steht Euch für Fragen unter der E-Mail-Adresse rennsport@ldkc.de zur Verfügung.
TG IV — Senioren
Hier treffen sich die Altmeister der vergangenen Jahre zweimal in der Woche zum gemeinsamen Training.
In der Turnhalle wird während des Winterhalbjahres an der allgemeinen Athletik und Kondition gearbeitet. Sonntags und im Sommerhalbjahr trifft man sich zum Training mit dem Achter-Canadier (C8). Der Spaß am Sport steht dabei im Vordergrund; daneben wird sich gezielt auf die kommende Regattasaison vorbereitet. Neuzugänge mit Erfahrung im Canadier-Sport sind stets willkommen.
Das Trainerteam für die Senioren steht Euch für Fragen unter der E-Mail-Adresse rennsport@ldkc.de zur Verfügung.
