Kontakt für Interessierte:
Stefan Schlange: drachenboot@ldkc.de

In einem Drachenboot fin­den bis zu 20 Personen Platz. Auf Regatten wer­den die Boote meist mit 16 bis 20 Paddlern besetzt. Das Team wird durch einen, im Bug (vor­ne) sit­zen­den Trommler unter­stützt und von einem Steuermann, im Heck (hin­ten) gesteuert. 

Wichtig sind im Drachenboot Rhythmus, Synchronität, Gewichtsverteilung und Ausgewogenheit!
Ein Team, ein Takt, ein Schlag.

Ausgewogenheit
bedeu­tet, dass das Boot nicht hän­gen darf; die rech­te und lin­ke Reihe soll­ten nach Möglichkeit gleich schwer belas­tet sein.

Rhythmus und Synchronität
bedeu­tet, das Paddel wird von allen Sportlern im Boot gleich­zei­tig ein­ge­setzt. Die Schlagzahl wird vom Trommler und den Schlagleuten (Reihe 1) festgelegt.

Man ori­en­tiert sich am Vordermann und sticht das Paddel zeit­gleich ins Wasser.

Das Paddel wird mit der äuße­ren Hand über dem Blatt gefasst, die Schulter der äuße­ren Hand ist die “Wasserschulter”.

Am Querstück, am Ende des Paddels, befin­det sich die inne­re Hand. Der Paddeleinsatz erfolgt vor dem Körper und direkt an der Bootswand ent­lang ohne den Rand des Bootes (Sulrand) zu berüh­ren. Das Blatt wird kom­plett ein­ge­taucht, die äuße­re Hand ist folg­lich direkt über der Wasseroberfläche. Neben dem Körper in ca. Hüfthöhe wird das Blatt senk­recht nach oben aus dem Wasser gezo­gen und wie­der nach vor­ne geführt.                                       

Bekleidung
Generell gilt, bes­ten­falls funk­tio­nel­len Kleidung zu wäh­len, die der jewei­li­gen Jahreszeit ent­spricht. Gut geeig­net ist hier schnell trock­nen­de Kleidung, wie z.B. Lauf- oder Fahrradbekleidung. Im Sommer ist man mit Schwimmshorts, Shirt, Sonnenbrille, Cap und Sonnenschutzfaktor auf der Haut gut gekleidet.

Im Herbst/Winter ist Neoprenkleidung (für kal­te Gewässer und Wetterbedingungen) eine gute Wahl. Allerdings sind auch hier die Lauf- oder Fahrradbekleidung und Regenhose und Regenjacke zum Schutz vor Feuchtigkeit einsetzbar.

Im Boot sind grund­sätz­lich nur Schuhe mit wei­cher Sohle, wie z.B. Turnschuhe oder Wasserschuhe (aus Neopren) erlaubt.

Bei der Bekleidung soll­te man sich bewusst sein, dass man mög­li­cher­wei­se ken­tert und in der Kleidung schwim­men muss. Daher soll­te die­se mög­lichst lan­ge warm halten.

Ausrüstung:
Zum Training braucht man ledig­lich ein Paddel.

Vom Verein kön­nen wäh­rend des Trainings Holz - / bzw. Kunststoffpaddel zur Verfügung gestellt.

In den Herbst-/Wintermonaten (Oktober bis Ende März) sind Schwimmwesten emp­feh­lens­wert. Diese kön­nen vom Verein für das Training gelie­hen werden.

Es gibt noch spe­zi­el­le Sitzkissen oder eine rutsch­hem­men­de Bankauflage die von eini­gen Paddlern genutzt wird. Wichtig ist auch das Trinken wäh­rend des Trainings. Das Getränk soll­te aller­dings nicht in Gasflaschen sein.

Wertsachen und elek­tro­ni­sche Geräte soll­ten ander­wei­tig auf­be­wahrt werden.